看到一位79岁的天津奶奶在网上分享她的健身视频后,不少网友都自嘲,和这位奶奶相比,自己更像是个老年人。
尤其是她的皮肤,几乎看不到什么皱纹,非常紧致,一点也不显老态,而且手臂上还有肌肉,整个身体的线条也非常优美。
据奶奶自己说,这是她坚持健身19年的成果,现在的身体非常健康,平时很少生病,几乎不吃药。
时间一长,身体状况越来越差,在她50岁之前就已经做过三次手术。自从60岁开始健身后,她几乎没再吃过药,更别说做手术了。
自从发现健身后身体越来越好,她就爱上了这项运动,每周去健身房五次,就像上班打卡一样,从周一到周五。
奶奶说,每天的课程是一个小时,但因为年纪大,容易跟不上教练的节奏,所以她都会提前一个小时去热身。
而且奶奶参与的健身项目非常多,包括普拉提、举重、有氧、无氧等,即使有些项目对她来说难度较大,她也没有感到压力。
看到奶奶这么说,很多网友都感到非常惊讶,调侃自己为“29岁的‘奶奶’躺在空调房里看着79岁的小姑娘健身……”
还有网友表示,“人家79岁还活力四射,我27岁却像得了鸡瘟一样bevictor伟德平台,稍微动两下就头晕眼花……”
不得不说,奶奶的健身效果线岁还能保持这样的身材,看起来甚至比她身后的两位年轻人还要好。
很多网友都有同感,表示坚持健身一个月后,皮肤变得比以前更加细腻透亮,比任何大牌护肤品都有效bevictor伟德平台。
视频中,妈妈在练瑜伽,爸爸看着妈妈锻炼,也在努力锻炼,只有自己坐在沙发上无动于衷。
还有网友截取了这位爸爸锻炼时的表情,配上他认为的心里话,真的让人忍俊不禁。
尽管一家人都在锻炼,但还是带不动自己,甚至在家躺一天翻个身还把腰给扭了……
这位网友的妈妈就更厉害了,别说是60后了,看着这照片分明就像是90后啊!
最搞笑的还是这位网友,因为妈妈身材练得太好,直接让爸爸怀疑妈妈在外面是不是有男朋友了bevictor伟德平台。
不过看了这位妈妈的照片,这小蛮腰,的身材,实在看不出是已经结婚生孩子的。
参考信息源:[1]官方媒体 潇湘晨报 2024年09月16日《天津79岁奶奶健身19年形态宛如少女:平时不吃一颗药,别人说我走路带风》[2]官方媒体 潮新闻· 2024年09月14日《79岁奶奶坚持健身19年 当事人:以前身体不好做过3次手术,通过健身现在身体状况很好,一粒药也不吃,做家务得心应手》[3]官方媒体河南都市频道2024年09月18日《女生放假回家无法“融入”家庭,爸爸妈妈吃完饭就开始锻炼#健身 #居家锻冻#父母 #惊不惊喜意不意外》[3]自媒体账号i7 2024年09月16日《融入不了家庭怎么办啊#健身 #父母 #70后》但为提升文章可读性,细节可能存在润色,请理智阅读,仅供参考!
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