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  •   近日,2024德州运河马拉松暨好运山东·马拉松城市联赛(德州站)在市体育公园鸣枪起跑。我市首次举办全程马拉松赛事,数千名德州跑友在家门口尽享运动魅力。“这次比赛我和妈妈参加亲子跑,爸爸跑全马。”12岁的张皓轩继去年后再次参加德州运河马拉松。  今年以来,我市围绕特色体育名城建设,加强运动设施建设,举办多种群众性体育...
  •   运动健身能帮助我们保持健康的体态,提高身体素质。同时,运动还能缓解压力,改善心情,提升生活质量。因此,我们应该积极参与到各种形式的运动中,让健身成为我们生活的一部分。  如步行、骑自行车、慢跑等。有助于强健心肺功能和血液循环系统,消耗脂肪有利于保持适当的体重,预防骨质疏松,调节心理和精神状态。  篮球、足球bevi...
  •   “我家孩子适合什么体育项目?”“每周孩子需要多少次体育活动?”“每次体育活动要达到什么样的强度?”近年来,随着体教融合的不断深化,体育和教育部门采取了一系列措施增加儿童青少年的体育活动,增强身体素质。但在鼓励孩子们“动起来”的过程中,“孩子究竟应该怎么动”成为亟待解决的关键问题。  近日,国家体育总局编制的“儿童青...
  •   你是否曾为孩子的锻炼问题而烦恼?久坐不动、视力下降、肥胖问题……这些问题不仅影响孩子的身体健康bevictor伟德官网,更关系到他们的未来。近日,国家体育总局颁布了“儿童青少年科学健身20条”,为广大家长和孩子提供了科学的锻炼参考,让我们一起来了解一下吧!  随着学业压力和电子产品的影响,孩子们的身体活动越来越少,...